✔️ви вживаєте їжу і напої значно частіше вдома впродовж дня, ніж коли зайняті на роботі
✔️у багатьох в раціоні з’явилось більше шкідливих солодощів
✔️ навіть якщо під час карантину виникли проблеми з зубами — у вас практично немає можливості попасти до свого стоматолога
❗️Карантин - це не «канікули»
Потурбуйтесь про здоров’я ваших зубів!
?А тепер 3 ПРАВИЛА для того щоб зберегти зуби ЗДОРОВИМИ:
Використайте ваш вільний час вдома ДЛЯ свого здоров’я, а не ПРОТИ нього
✅ чистіть зуби після кожного прийому їжі, або принаймні прополокайте рот водою.
(Тільки не кажіть що це складно або у вас немає часу - це займе лише 1,5 хвилини, а вплив на здоров’я вашої усмішки буде суттєвим)
✅ солодощі.
Я не буду казати про їх шкідливість, оскільки це все одно нічого не змінить.
Єдина порада — краще з’їсти за 1 раз 10 цукерок ніж 10 разів по 1 цукерці впродовж дня. Це значно зменшить по часу шкідливий вплив вуглеводів на емаль ваших зубів
✅ використовуйте не лише зубну щітку, а й додаткові засоби гігієни — флос та міжзубний йоржик.
Лише зубною щіткою абсолютно нереально вичистити бокові поверхні зуба і міжзубні проміжки. Тому вони завжди будуть з нальотом і там в першу чергу розвивається #карієс
У нас зараз у всіх з’явилось більше вільного часу. Інвестуйте його В СЕБЕ! Повірте, результат цього вартий.
Здоров’я вам всім!?
❓якщо маєте запитання - пишіть на сторінку нашої клініки у Facebook
або сайт:
https://elvirabezvushko.com.ua/
❗️Консультації щодо невідкладних станів зараз надаємо безкоштовно.
